Общеразвивающая гимнастика с элементами акробатики

image001Систематические занятия гимнастикой способствуют совершенствованию деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, развитию мышечной силы, координации движений и т. д.

На занятиях вашему ребенку будет представлен комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений: повороты, наклоны, вращения, бег, прыжки  и т.д.

Для того, чтобы ребенок был ловким, смелым, решительным, а так же с хорошей вестибулярной устойчивостью, ему необходимы акробатические упражнения: кувырки, стойки на руках, на голове, ходьба на руках, перевороты и т.д.  Гимнастика включает в себя все это.

Также в систему занятий включена общая физическая подготовка (ОФП):  отжимания, приседания, подтягивания, упражнения на мышцы брюшного пресса и мышцы спины…

Занятия проводит Гарина Ирина Валентиновна  — Мастер Спорта Международного класса, Трехкратная Чемпионка Мира, Двукратная Чемпионка Европы, Семикратная Чемпионка России по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), закончила Российскую Государственную Академию Физической культуры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *