Общеразвивающая гимнастика с элементами акробатики

image001Систематические занятия гимнастикой способствуют совершенствованию деятельности нервной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата, развитию мышечной силы, координации движений и т. д.

На занятиях вашему ребенку будет представлен комплекс общеразвивающих гимнастических упражнений: повороты, наклоны, вращения, бег, прыжки  и т.д.

Для того, чтобы ребенок был ловким, смелым, решительным, а так же с хорошей вестибулярной устойчивостью, ему необходимы акробатические упражнения: кувырки, стойки на руках, на голове, ходьба на руках, перевороты и т.д.  Гимнастика включает в себя все это.

Также в систему занятий включена общая физическая подготовка (ОФП):  отжимания, приседания, подтягивания, упражнения на мышцы брюшного пресса и мышцы спины…

Занятия проводит Гарина Ирина Валентиновна  — Мастер Спорта Международного класса, Трехкратная Чемпионка Мира, Двукратная Чемпионка Европы, Семикратная Чемпионка России по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), закончила Российскую Государственную Академию Физической культуры.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *